TIPS DE SALUD PERSONAL

Aclara las manchas

Aclara las manchas.

Si te han salido algunas en las manos, con esta fórmula blanqueadora desaparecerán. 

Necesitas poner a remojar 1/4 de taza de avena con 1/2 taza de leche; cuando esté muy suave, licúa con una cucharadita de miel, extiende con un suave masaje y lava después de 5 minutos. 

Es necesario realizar cada tercer día, por 45 días. No quedará rastro de ellas.

Frutos contra las arrugas

Frutos contra las arrugas.

¿Notas que en tu cara se empiezan a formar arrugas prematuramente? 

Sería conveniente que en el desayuno incluyas frutos rojos, ya que poseen poderes antioxidantes, los cuales brindan elasticidad a la dermis y desvanecen esas arruguitas. 

Prefiere un tazón de fresas, frambuesas o zarzamoras con yogur.

Aceite anticelulítico

Aceite anticelulítico.

Acaba con ese aspecto acolchado con la siguiente fórmula: pon a calentar una taza de aceite de oliva, agrega 30 gramos de hojas de hamamelis, y espera a que se enfríe para retirar las hojas. 

Guarda en un recipiente y usa para frotar las áreas afectadas todas las mañanas. En 30 días notarás resultados.

Desmancha tus uñas

Desmancha tus uñas.

¿Las de tus manos lucen amarillentas cuando eliminas el esmalte?

 Para desmancharlas, sólo necesitas cortar unas rebanadas de toronja y frotarlas por las noches, durante cinco minutos, y después enjuagar. 

Si eres constante por 15 días, conseguirás que pierdan ese tono.

Dale sedosidad a tu cabello

Dale sedosidad a tu cabello.

Logra que tu melena vuelva a estar sedosa, sólo combina 1/2 taza de yogur natural con una cucharadita de aceite de germen de trigo, esparce sobre el pelo mojado y espera una hora para enjuagar. 

Notarás cómo está más manejable. 

Debes realizarlo cada 15 días.

Olvídate de la resequedad

Si sientes tu rostro tirante y te da comezón, es momento de repararlo con la siguiente fórmula: introduce en el extractor de jugos 1/2 pepino y agrega una cucharadita de miel al líquido resultante. 

Extiende la mezcla sobre tu cara, espera a que trabaje 15 minutos y enjuaga. 

Si lo haces una vez por semana, se mantendrá tersa.

Dile adiós a los talones agrietados

Dile adiós a los talones agrietados.

Es indispensable que los nutras para que desaparezca ese aspecto y vuelvas a lucir tus sandalias sin que te de vergüenza. 

Sólo licua 3 rebanaditas de pulpa de coco con una cucharadita de aceite de oliva y unta la pasta resultante con un masaje; deja que trabaje por 5 minutos y lava con agua tibia. 

Efectúa toda una semana y habrán sanado.

Elimina los puntos negros

Elimina los puntos negros.

Bate un cuarto de taza de yogur natural, agrega una cucharadita de vinagre y 5 gotas de jugo de limón. 

Frota especialmente en las zonas donde éstos se alojan, como la barbilla y alrededor de la nariz. 

Después de 10 minutos, retira salpicando con agua fría. Repite una vez por semana y así evitarás que se vuelvan a formar.

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