Una app medirá la calidad de tu sueño basándose en tus ronquidos

Hombrerías –

Texto: Raúl Rodríguez Cota

Tus ronquidos pueden ser indicadores de tu estado de salud. Foto: Thinkstock.

¿Eres de los que roncan? Seguramente contestaste que no, porque es algo muy común negar que se tiene esa costumbre tan ruidosa y molesta. Pero ¿cómo puedes estar seguro de que no roncas, si cuando lo haces estás sumergido en la inconciencia del sueño? Al parecer, muy pronto tu teléfono podría darte la respuesta.

Un grupo de investigadores del Instituto Tecnológico Stevens y la Universidad de Florida se encuentran desarrollando una aplicación que podrá analizar tu respiración durante el sueño. 

De esta manera, a través de los ruidos –o ronquidos–, te revelaría si sufres de algún trastorno del sueño, recopila la revista MIT Technology Review.

¿Cómo funcionará?

El investigador Yingying Chen explica que solo se tienen que acomodar los auriculares cerca del usuario mientras duerme, para grabar el sonido de su respiración.

El sistema elimina los ruidos ambientales y solo graba el ritmo respiratorio de la persona, obteniendo así los datos necesarios para dar un diagnóstico de la calidad del sueño, de acuerdo con un resumen del estudio al respecto, compartido en el portal ResearchGate. 

Hasta el momento, otras aplicaciones similares solo han sido capaces de detectar movimientos del cuerpo, tos y ronquidos, pero no el ritmo de la respiración, un factor vital para evaluar la calidad del sueño.

Sueño y salud

De acuerdo con los investigadores, usualmente la calidad del sueño va de la mano con tu nivel de salud. 

Por ejemplo, dormir mal o poco estaría relacionado con graves problemas como fatiga, depresión o enfermedad cardiovascular. 

De allí la importancia de esta aplicación, que te permitiría monitorear tu sueño.

Otra ventaja de esta app es que no tienes que acomodarla en el cuerpo o en la cama, lo cual la diferencia de otros dispositivos que se llevan en la muñeca o en el colchón y que, además, requieren la instalación por parte de profesionales.

Como ves, tu móvil no solo podría servirte para jugar al Candy Crush, sino que pronto también podrías usarlo para cuidar tu salud. Ya lo dice el viejo y conocido refrán: “A ver si como roncas, duermes”.

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